Abschalten vom Alltag: So entspannst Du richtig!

Mehr Wohlbefinden: Wie Du richtig entspannst

Diese Woche geht es darum, wie Du Dich richtig entspannst – ohne schlechtes Gewissen, um nach Deiner Pause wieder voll gestärkt durchstarten zu können. 
 
Höher, schneller, weiter… und wer die aktuelle Zeit nicht für Weiterbildung, neue Projekte eben einfach extrem produktiv nutzt, der hat versagt. So oder so ähnlich steht es auf vielen Seiten im Internet. Doch damit ist jetzt Schluss!! Denn wer arbeitet, hat auch eine vernünftige Pause verdient und zwar nicht erst dann, wenn der Körper danach schreit! Schließlich ist unsere Gesundheit das Wichtigste, was wir haben. 
 
Machst Du mit!? Super, dann schalte ein: Fuck, Schlagerrealtalk mit Rebekka Ilgner am Donnerstag von 14 – 16.00 Uhr.